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容易感冒吃vc有用嗎（VC不能抗感冒關(guān)于感冒的10大健康真相）

2022-09-01 11:53:00 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于VC不能抗感冒關(guān)于感冒的10大健康真相方面的知識吧，希望大家會喜歡哦感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的

今天小編來給大家分享一些關(guān)于VC不能抗感冒關(guān)于感冒的10大健康真相方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解并非我們想象的那么透徹。下面為大家敘述有關(guān)感冒的10個事實?！　? 步驟閱讀

方法/步驟

感冒的可能性會增加3倍。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5?！　?/p>

維生素C并不能抵御感冒。對于大多數(shù)人來說，維生素C并不能預(yù)防或減輕感冒癥狀?！?/p>

喝熱飲料有助于減輕感冒病毒所引起的不適癥狀?；忌现馗忻皶r，喝些熱茶和熱湯有助于減輕不適癥狀。研究顯示：只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶，它還能緩解喉嚨疼痛?！?/p>

普通人一生會患約200次感冒。　　據(jù)估計，當(dāng)人們活到75歲時，很有可能患過200次感冒，也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏。兒童通常每年會患4~8次感冒，但流感對老年人危害更大?！　?/p>

感冒的傳染性并不強。當(dāng)健康人與感冒患者共處一屋時，感冒傳遞給健康者是相當(dāng)困難的。實際上，感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性?！?/p>

普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當(dāng)覺得自己感冒時，最好回想48小時前在干什么，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區(qū)分，普通感冒的病毒通常不會引起成人發(fā)燒；突然發(fā)作的發(fā)燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀?！?/p>

對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。任何運動都有預(yù)防感冒的作用。每周進(jìn)行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒。　

紫錐菊（即松果菊）是抵抗感冒最有效的天然草藥。紫錐菊不僅能將患感冒的幾率減半，還能讓感冒癥狀的持續(xù)時間減少1、4天?！?/p>

有一種感冒病毒會讓人變胖。研究顯示：被腺病毒-36（一種引起典型感冒癥狀和胃腸道問題的普通感冒病毒）所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤?！?/p>

母乳中的一種成分會讓你感覺好受些。母乳中的一種成分有助于緩解感冒癥狀。這種月桂酸的衍生物（甘油—月桂酸酯）是一種存在于母乳中的天然脂肪酸，它能減輕流感和疲勞癥狀。有的保健品中含有這種營養(yǎng)補充劑，但在服用之前要咨詢醫(yī)生。

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