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總是落枕是怎么回事（頻繁落枕是怎么回事）

2022-09-01 05:06:36 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頻繁落枕是怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 在臨床上將頻繁落枕看作為頸椎病的前驅(qū)癥狀，這個(gè)階段是

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頻繁落枕是怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

在臨床上將頻繁落枕看作為頸椎病的前驅(qū)癥狀，這個(gè)階段是推拿按摩治療的最好時(shí)機(jī)。治療目的是使痙攣的肌肉得到緩解，關(guān)節(jié)的半脫位得以整復(fù)，改善肌肉的血液循環(huán)，損傷的組織得到修復(fù)，粘連松解，水腫消除，最終使頸后肌群的肌力恢復(fù)。 步驟閱讀

方法/步驟

1、枕頭高低不適可引起頸后部肌肉疲勞，韌帶和神經(jīng)因牽拉過(guò)度而易損傷。睡姿及工作姿勢(shì)不良會(huì)使肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張而致痙攣，誘發(fā)落枕。頸肩部暴露在寒冷氣候中或因電風(fēng)扇、空調(diào)冷氣直吹，使局部氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)痹阻，即會(huì)引發(fā)本病。

2、工作中長(zhǎng)期處于高壓力、焦慮、緊張、煩躁或郁悶等，首當(dāng)其沖會(huì)引起頸肩部的肌肉痙攣，壓迫肌肉中的血管，導(dǎo)致血流變小變慢，肌肉組織得不到充足的血液供應(yīng)，產(chǎn)生過(guò)多的代謝產(chǎn)物“乳酸”，日積月累頸肩部的肌肉變得越來(lái)越僵硬，缺乏彈性，極易疲勞，并出現(xiàn)慢性疼痛，有時(shí)偶感風(fēng)寒，即引起落枕。

3、長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)量的高脂肪、高蛋白質(zhì)、高糖、高鹽的現(xiàn)代飲食，導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，積累過(guò)多毒素不能排出，致使肌肉代謝失衡而緊繃、僵硬，關(guān)節(jié)拘急而致落枕。

注意事項(xiàng)

上述種種原因，均可導(dǎo)致頻發(fā)落枕，使頸部軟組織損傷，造成頸椎兩側(cè)的肌力不平衡，頸部動(dòng)力系統(tǒng)遭到破壞，致使頸椎的動(dòng)態(tài)平衡失調(diào)。若經(jīng)常反復(fù)發(fā)生，椎體邊緣及椎間關(guān)節(jié)開(kāi)始增生，骨刺形成。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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