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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于近視怎么恢復(fù)視力方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
近視是當(dāng)今社會(huì)的常發(fā)疾病，近視多發(fā)生在青少年人群中，但是近視一般是很難恢復(fù)的，下面向大家提供一些方法，來(lái)使視力得到一定恢復(fù)。
方法/步驟
辦法一：站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù)，然后觀察近處的樹(shù)一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹(shù)一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹(shù)的細(xì)節(jié)，這種方法效果較好。
辦法二：手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做，要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
辦法三：日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力，可以使視力很好的恢復(fù)。
注意事項(xiàng)
近視可以通過(guò)日常生活來(lái)緩解，通過(guò)按摩眼睛，或站在遠(yuǎn)處眺望來(lái)緩解眼疲勞，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)使視力得到一定程度的恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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