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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于便秘吃什么藥最快方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
便秘的情況在生活當(dāng)中時(shí)有發(fā)生，有了這樣的情況主要是根據(jù)病因進(jìn)行吃藥或是調(diào)理，我在有便秘的情況后主要是通過(guò)以下方法進(jìn)行治療的。
方法/步驟
情況一、腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子糖腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
情況二、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
情況三、飲水不足者：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。在平時(shí)的時(shí)候記得多喝水，主要是在早上起床后喝一懷溫開(kāi)水，對(duì)調(diào)理便秘的情況特別的有效果。
注意事項(xiàng)
有便秘的情況后在平時(shí)要注意飲食上多吃蔬菜和水果類的食物，而且要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃的運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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