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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于榴蓮和牛奶可以一起吃嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
許多女性都非常喜歡吃榴蓮這個(gè)水果，可以很好地生津止渴，但是很多人還喜歡喝牛奶一起吃，結(jié)果導(dǎo)致各種病癥。那么榴蓮和牛奶到底能不能一起吃呢，大家不妨接著往下看。
方法/步驟
第一：榴蓮含有比較豐富的維生素A、C等，還有比較多的鈣和鉀等礦物質(zhì)，牛奶含鈣量比較多，和巧克力一起食用容易結(jié)成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。
第二：榴蓮在我們的生活中是一種非常常見(jiàn)的水果，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它是高脂肪、高糖分、高熱量的高營(yíng)養(yǎng)水果，而且它還有水果之王的稱(chēng)號(hào)。所以哺乳期的媽媽是可以吃榴蓮的，但是要注意的是不能多吃。
第三：在哺乳期的媽媽或者是小寶寶是寒性體質(zhì)的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)榴蓮來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身體。榴蓮是屬于熱性的水果，可以幫助人們的身體活血散寒，改善腹部寒涼、促進(jìn)人們的體溫上升。同時(shí)榴蓮也是不易消化的水果，所以哺乳期食用也要適量。
注意事項(xiàng)
雖然榴蓮是一種不錯(cuò)的水果，但是如果吃太多的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)燥熱的癥狀，所以在吃的時(shí)候可以適當(dāng)加一些鹽水，這樣就可以維持身體的營(yíng)養(yǎng)平衡。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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