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導讀 今天小編來給大家分享一些關于肩膀酸痛是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
通常情況下，工作一天就會出現(xiàn)肩膀酸痛的情況的，很多時
今天小編來給大家分享一些關于肩膀酸痛是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
通常情況下，工作一天就會出現(xiàn)肩膀酸痛的情況的，很多時候肩膀酸痛并不是因為勞累引起的，很多人都不知道肩膀酸痛是怎么回事，下面我就來跟大家說一下。
方法/步驟
第一， 肩膀酸痛可能是經(jīng)常對著電腦工作引起的，長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰酸背疼，但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。
第二，在操作計算機的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要塬因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。
第三， 肩膀酸痛可能是上班電腦熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案，都是由于長期垂下頭而誘發(fā)的。
注意事項
肩膀酸痛就一定要引起注意了，不要長時間保持同一個姿勢，多活動活動，平時也可以按摩一下肩膀，可以適當?shù)木徑庖幌绿弁吹摹?/p>
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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