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月經(jīng)疼怎樣緩解（月經(jīng)疼痛怎么緩解）

2022-08-20 21:01:22 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)疼痛怎么緩解方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦很多女性朋友月經(jīng)來時(shí)會(huì)伴有疼痛，有的時(shí)候痛的連腰都直不

今天小編來給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)疼痛怎么緩解方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多女性朋友月經(jīng)來時(shí)會(huì)伴有疼痛，有的時(shí)候痛的連腰都直不起來，那么月經(jīng)疼痛應(yīng)該怎么緩解呢，下面我就來為大家說明一下。

方法/步驟

第一，月經(jīng)疼痛用紅糖伴姜，熱熱的喝下去，立即舒緩很多，這個(gè)是立即用的。

第二，制作五紅湯：用紅糖枸杞花生紅棗紅豆一起煨制糖水喝下去，補(bǔ)血活血，所謂痛則不通，通暢之后就舒緩許多。

第三，可以使用暖水袋進(jìn)行熱敷，可以適當(dāng)緩解月經(jīng)疼痛。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間要注意休息，不要過度勞累。在飲食方面要注意不要吃辛辣刺激或生冷的食物。多補(bǔ)充水和維生素的攝取量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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