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慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃知乎（慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃）

2022-08-19 07:04:58 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃方面的知識吧，希望大家會喜歡哦現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，越來越多的人遭受慢性胃炎困擾，那

今天小編來給大家分享一些關(guān)于慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，越來越多的人遭受慢性胃炎困擾，那么有什么方法可以進行調(diào)養(yǎng)呢？下面我就這一問題跟大家分享一下經(jīng)驗。

方法/步驟

日常飲食需清淡，宜食富含營養(yǎng)和容易消化的食物，忌過酸、過辣、過冷、過燙以及過粗糙堅硬的食物，忌煎烤腌熏的食物，少食重糖重鹽食物。

胃酸分泌過多，有泛酸、燒心、燒灼感，易產(chǎn)生饑餓感時，可多吃些堿性食物，比如蘇打餅干。對于胃酸減少的萎縮性胃炎，可吃一些酸奶，肉類葷湯，酸性水果等促進胃酸分泌。

盡量避免使用退熱止疼藥、紅霉素、四環(huán)素、利血平、吲哚美辛、磺胺類、激素類等有刺激損傷胃黏膜的作用藥物。保持舒暢心情，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)規(guī)律生活。

注意事項

當(dāng)有鼻、咽、口腔等慢性炎癥時，應(yīng)當(dāng)及時治療，以免細菌病毒吞入胃中引發(fā)炎癥。多喝水，保持室內(nèi)空氣暢通。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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