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女生什么時(shí)候吃阿膠最好（女孩什么時(shí)候吃阿膠最好）

2022-08-18 21:39:33 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于女孩什么時(shí)候吃阿膠最好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦阿膠是非常好的滋補(bǔ)品，許多女孩子會經(jīng)常吃一些阿膠

今天小編來給大家分享一些關(guān)于女孩什么時(shí)候吃阿膠最好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

阿膠是非常好的滋補(bǔ)品，許多女孩子會經(jīng)常吃一些阿膠來滋補(bǔ)身體，那么吃阿膠什么時(shí)候最好呢？下面就給大家介紹一下。

方法/步驟

第一：阿膠的話建議是每天早飯之前來吃。早上的時(shí)候吸收是最好的時(shí)間，一天一次就可以的。

第二：還有就是睡覺之前一小時(shí)來服用。還能幫助睡眠。不能久服，應(yīng)該服用幾個(gè)月，然后停用幾個(gè)月，周期交替著服用。

第三：每次吃的時(shí)候可以和黃芪片配合服用。這個(gè)有很好的補(bǔ)氣的作用，氣血同補(bǔ)效果會更好的。

注意事項(xiàng)

要注意的是，如果自身有便秘情況，那么建議不要吃阿膠，因?yàn)檫@些東西會對脾胃有傷害。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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