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今天小編來給大家分享一些關于孕婦李子不能吃嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
懷孕兩個多月了，一直比較喜歡吃酸酸甜甜的食物，因為是夏天，李子的季節(jié)，我想吃點李子的，但是老公不讓我吃，說孕婦不能吃李子的，對肚子里的寶寶不好的，我最后沒敢吃的。那么，孕婦到底能不能吃李子呢？
方法/步驟
第一：李子不可以多吃，中醫(yī)上說李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。所以不要吃太多，一到兩斤，真的太多了吧。不管你是不是孕婦，可著一樣食物吃多了都對身體有害處的。
第二：李子含有大量的葉酸，吃好的，但不能過量。一天吃幾個就夠了。你可以吃李子，但要控制好。孕婦都是喜歡吃酸酸的東西的。這是正常的現(xiàn)象。
第三：李子不可以多吃，中醫(yī)上說李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。所以不要吃太多，一到兩斤，真的太多了吧。不管你是不是孕婦，可著一樣食物吃多了都對身體有害處的。
第四：孕婦能吃李子的，但是預防胃腸道不適可以平時的情況注意少食生冷刺激性食物，可以可以選擇水果等，但是少量即可，注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況，營養(yǎng)均衡。
第五：適當服用是可以的，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。
第六：孕婦可以吃李子的但是注意預防消化不好的情況，考慮李子的情況還是性寒涼的，可以應該營養(yǎng)均衡多食新鮮的水果蔬菜即可，避免著涼的情況。
注意事項
孕婦做為特殊群體，如果對飲食不多加注意，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全，所以還是小心為上。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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