據(jù)說(shuō)人體的70%都是水。那個(gè)人不應(yīng)該像泡在水里一樣，從里到外水汪汪的嗎？但事實(shí)是，冬天寒風(fēng)肆虐，暖氣烘烤，連皮膚都干成了一張可以撕的紙！

缺水:缺水導(dǎo)致皮膚干燥是常見現(xiàn)象。人一忙工作，可能是一上午，也可能是一整天，就會(huì)忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。

冬季供暖:對(duì)于北方地區(qū)，供暖使得室內(nèi)空空氣相對(duì)干燥。尤其是早上醒來(lái)的時(shí)候，會(huì)感覺口干，皮膚發(fā)燙，甚至眼睛干澀。所以，雖然冬天保暖很重要，但還是要適當(dāng)?shù)淖尷淇湛諝膺M(jìn)入室內(nèi)散步。

長(zhǎng)期吃辛辣干燥的食物:長(zhǎng)期吃辛辣干燥的食物，容易造成體內(nèi)水分的流失。比如經(jīng)常吃辣椒會(huì)促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使人容易出汗，導(dǎo)致水分流失。還有像油炸花生米，干果這種比較缺水的干貨。當(dāng)它們進(jìn)入人體后，會(huì)帶走一些水分。所以少吃辛辣和干燥的食物。

缺乏維生素A:缺乏維生素A，容易皮膚干燥。它的缺乏降低了皮膚和黏膜的抵抗力，皮膚表面分泌的黏液和皮脂也會(huì)減少。所以要經(jīng)常吃一些動(dòng)物干、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物。

冬天想保養(yǎng)好，必須每天喝水！

刺激性洗漱用品:尤其是洗澡后皮膚感覺干燥或發(fā)癢的時(shí)候。這主要是因?yàn)槭褂昧艘恍┐碳ば缘南阍?、乳液等。，所以?gòu)買這些物品時(shí)一定要注意。

洗澡用的水過(guò)熱，搓度高:冬天洗澡水溫過(guò)高，不利于女人的美麗和健康。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重皮膚干燥。同時(shí)，過(guò)高的溫度也會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使得大量血液流向全身皮膚，會(huì)使心臟缺血缺氧。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于冬天皮膚為什么干燥(皮膚在冬天突然變得很干)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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