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籃球的腳步如何訓練（籃球腳步怎么訓練簡介介紹）

2022-07-21 00:38:38 滾動新聞來源：

導讀對于籃球腳步怎么訓練這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些籃球腳步怎么訓練相關

對于籃球腳步怎么訓練這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些籃球腳步怎么訓練相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

2、1、練障礙跑。

3、2、多做一些側(cè)滑步的訓練。

4、3、練習高抬腿跑步。

5、4、練習左右腳交叉跑。

6、5、練習折返跑。

7、6、堅持做橫向側(cè)移，也就是俗話說的螃蟹走，一次兩個來回，一十步左右為宜，盡量快，一天堅持做20組以上。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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