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粳米是啥米(粳米是什么簡介介紹)

2022-07-18 04:33:30 滾動新聞 來源:
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對于粳米是什么這個問題感興趣的朋友應該很多,這個也是目前大家比較關注的問題,那么下面小好小編就收集了一些粳米是什么相關的知識回答,來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、粳米,別名粳粟米等,與秈米相對應。粳米在中國作為食物至少有兩千多年的歷史,藥用首載于《名醫(yī)別錄》,其功效為主益氣,止煩,止泄?!本酌琢P味潭鴮捄瘢蕶E圓形,按收獲季節(jié)的不同,分為早粳米和晚粳米兩種。粳米含有大量碳水化合物,約占 79%,是熱量的主要來源。粳米富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分,具有養(yǎng)陰生津、除煩止渴、健脾胃、補肺氣的作用。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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