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目前大家應(yīng)該是對石榴籽能吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于石榴籽能吃嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希
目前大家應(yīng)該是對石榴籽能吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于石榴籽能吃嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
石榴果實營養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中國人還視石榴為吉祥物，將它看作是多子多福的象征。
石榴的營養(yǎng)
石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，能夠補充維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
石榴籽的作用
我們在榨石榴果汁時，直接將石榴籽一起炸，營養(yǎng)更豐富。生吃石榴果實時，石榴籽也是可以吃的，因為石榴籽中同樣也含有大量的維C以及多酚類強抗氧化劑，能夠延緩衰老、養(yǎng)顏潤膚。
但是要注意石榴籽不易消化，腸胃不好的人不宜食用。
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