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導(dǎo)讀 對(duì)于釋放自己是什么意思這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些釋放自己是什么意思
對(duì)于釋放自己是什么意思這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些釋放自己是什么意思相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、釋放自己意思：讓自己不再有任何壓力，完全放松自己，把自己的能力能量甚至想法等通過(guò)某種方式比如拳擊，大喊等發(fā)泄出來(lái)。
3、釋放自己不等同于解脫自己，解脫有消極的意思。釋放自己，即給自己減壓，減壓，原指工人從潛水鐘的受壓狀態(tài)回到外界空氣經(jīng)密封艙時(shí)或飛行員升入高空時(shí)所受周圍氣壓的降低，后引申人們降低或減輕壓力。有音樂(lè)減壓、芳香減壓、運(yùn)動(dòng)減壓、咀嚼減壓等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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