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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于皮膚膚質(zhì)可以改變嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于皮膚膚質(zhì)可以改變嗎方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、 可以。
2、 1、吃蔬果
3、 經(jīng)常吃一些蔬菜可以補充人體所需大量的維生素a和維生素c，維生素c可以有效的喚醒皮膚的細胞，有效的分解身體里的黑色素，防止色素沉淀。維生素e有很好的抗氧化作用，是護膚產(chǎn)品中必不可少的成分。
4、 2、注意補水
5、 在干燥炎熱的夏季，一定要注意給肌膚經(jīng)常補水。在每天清理完皮膚以后，一定要適當?shù)睦帽駠婌F給肌膚及時補充水分，因為皮膚缺水很容易造成水油失衡。補水對于皮膚護理是至關(guān)重要的。
6、 護膚水果：
7、 1、櫻桃
8、 櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養(yǎng)血的功效。美國研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能消除這個煩惱。
9、 2、獼猴桃
10、 獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
11、 3、西紅柿
12、 西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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