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今日更新干木耳食用前應(yīng)該泡多久木耳吃了有什么好處

2022-06-17 02:04:26 科技 來(lái)源：
導(dǎo)讀 　 生活中我們會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些干木耳回來(lái)，想吃的時(shí)候在泡一泡了炒著吃，那么干木耳有沒(méi)有保質(zhì)期呢？干木耳不用擔(dān)心保質(zhì)期的問(wèn)題

　

干木耳食用前應(yīng)該泡多久，木耳吃了有什么好處

生活中我們會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些干木耳回來(lái)，想吃的時(shí)候在泡一泡了炒著吃，那么干木耳有沒(méi)有保質(zhì)期呢？干木耳不用擔(dān)心保質(zhì)期的問(wèn)題這種說(shuō)法科學(xué)嗎？下面小編帶來(lái)：螞蟻莊園10月16日答案。

干木耳不用擔(dān)心保質(zhì)期的問(wèn)題這種說(shuō)法科學(xué)嗎

答案：不科學(xué)。

解析：干木耳是有保質(zhì)期的，如果是包裝好的干木耳，那么可以看一下包裝袋上的保質(zhì)期，如果是散裝的，那么一般來(lái)講，只要保存得當(dāng)是可以存放兩年左右。

在很多人眼中，木耳、香菇等干貨水分含量很低，保存方便，不用擔(dān)心變質(zhì)。事實(shí)并非如此，干貨也有保質(zhì)期，并且不同種類的保質(zhì)期也有所差異。

木耳、香菇、銀耳等菌類，海帶、紫菜等植物海貨，筍干、干豆角等蔬菜，它們的共同特點(diǎn)是：蛋白質(zhì)含量低，只要水分含量足夠低，不會(huì)引起細(xì)菌的大量繁殖，木耳、紫菜、干豆角等在陰涼通風(fēng)干燥的環(huán)境中存放即可，不需要放入冰箱，保質(zhì)期可達(dá)兩年。

干木耳食用前應(yīng)該泡多久

干木耳的浸泡時(shí)間取決于水、熱和冷的量。如果量大，建議用溫水慢慢充分浸泡頭發(fā)。如果量少時(shí)間短，也可以用熱水浸泡。一般浸泡半小時(shí)就夠了。要注意的是，現(xiàn)在最好是泡木耳，以免泡太久。泡了一夜的木耳有生物毒性，不能食用。一般來(lái)說(shuō)，干木耳和香菇的浸泡時(shí)間為小時(shí)。如果發(fā)現(xiàn)腫脹不好，可以適當(dāng)延長(zhǎng)或用溫水浸泡。但是，不能一次泡一兩天。

如果用淡鹽水浸泡木耳，可以加快干木耳的生長(zhǎng)速度。在淡鹽水中，浸泡木耳只需小時(shí)。用鹽水洗木耳，可以有效地擦掉木耳里的沙子。

木耳吃了有什么好處

能夠潤(rùn)肺止咳，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)講木耳性平、味甘，入肺經(jīng)，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤媚径泻芎玫臐?rùn)肺止咳的作用。

能夠降低心腦血管疾病的發(fā)生率，因?yàn)槟径?dāng)中含有的木耳酸性黏多糖和維生素K，能夠減少血小板的聚集，在預(yù)防血栓性疾病發(fā)生方面的作用非常明顯。

木耳的禁忌就是如果吃的過(guò)多會(huì)引起碳水化合物攝入超標(biāo)，以及膳食纖維的超標(biāo)攝入，而引起腹痛、腹脹和血糖增高的情況。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于干木耳食用前應(yīng)該泡多久，木耳吃了有什么好處的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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