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1、

1、宵夜和夜宵的區(qū)別在于宵夜屬于動名詞，屬于生活中的一種口語；夜宵屬于名詞，屬于書面語。宵夜是指夜間的小吃，去吃某種食物，例如在夜晚出門會發(fā)現(xiàn)在路邊會有很多小攤販擺的攤位；大排檔所買的小吃等等。夜宵一方面是指夜晚吃的東西，另一方面是指時間特別晚，夜間吃的酒食，點(diǎn)心等。

2、經(jīng)常吃夜宵的壞處

3、容易造成結(jié)石；造成營養(yǎng)過剩；誘發(fā)各種疾病等等。由于夜宵大部分都是高蛋白和高脂肪的食物，而且吃夜宵的人基本上吃完聚會睡覺，那就會導(dǎo)致身體發(fā)胖，加重腸胃的負(fù)擔(dān)。長此以往，會引發(fā)胃病甚至導(dǎo)致失眠等。再次建議，如果到了晚上實(shí)在太餓，那就盡量不要選擇一些油膩，高能量的食物；應(yīng)該選擇一些水果，牛奶等清淡易消化的食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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