今天小編來給大家分享一些關(guān)于天氣干燥 蘿卜祛火順氣方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

夏天天氣干燥，人們很容易口干上火，情緒低落，心情莫名的煩躁。你知道在日常生活飲食中，食用哪些食物能夠祛火順氣嗎?下面我就為大家介紹一些能順氣還能夠治療其它疾病的食物。 步驟閱讀

方法/步驟

蘿卜 對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。

啤酒 有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會有益處。

玫瑰 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

綠豆 有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可以給皮膚提供充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。

蓮藕 藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

注意事項(xiàng)

心情不好，極度的影響生活質(zhì)量和工作心情。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，我們多食用綠豆、山楂、蘿卜等美食，不僅可以享受美味，還可以在無形之中調(diào)節(jié)我們的身體，是一件一舉兩得的事情。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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