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今天小編來給大家分享一些關(guān)于人們對(duì)雞肉的四種錯(cuò)誤看法方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦
雞肉也是我們平時(shí)最常見的一種肉類食物,而且深受廣大吃貨的喜愛。而且,雞肉也是健康飲食當(dāng)中最為推崇的一種肉類食物,營(yíng)養(yǎng)豐富。不過,人們似乎對(duì)于雞肉的認(rèn)識(shí)存在一些錯(cuò)誤的看法,今天我就來給大家更正一下。 步驟閱讀
方法/步驟
雞胸肉比雞腿肉更營(yíng)養(yǎng)?研究表明,雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低于雞腿肉,而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低于其他肉,如牛羊肉。但是,雞腿肉含有大量鐵質(zhì)而口感更美味,因此受到更多人的喜愛。
黃毛雞比淺毛雞含有更多的脂肪?實(shí)際上,雞身上不同顏色的羽毛是由于品種不同或喂養(yǎng)的飼料不同造成的。而雞的羽毛顏色并不影響雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、口感、鮮嫩度或脂肪的含量。
雞骨周圍發(fā)黑說明熟雞肉已經(jīng)變質(zhì)?烹飪雞肉時(shí),黑色的營(yíng)養(yǎng)色素會(huì)從雞骨頭中滲出,這是因?yàn)槠渲泻F,可以安全食用。
在烹飪雞肉前要去皮?其實(shí),在雞皮和雞肉之間有一層薄膜,它在保持肉質(zhì)水分的同時(shí)也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,應(yīng)該在烹飪后才將雞肉去皮,這樣不僅可減少脂肪攝入,還保證了雞肉味道的鮮美。
注意事項(xiàng)
吃雞肉的時(shí)候千萬(wàn)不要吃雞頭,因?yàn)殡u頭里面含有的毒素要超過砒霜好多倍。而且越老的雞,雞頭所含的毒性越大。這是因?yàn)殡u在啄食的時(shí)候會(huì)吃進(jìn)去一些有毒的重金屬物,而且會(huì)堆積在頭部。所以,大家吃雞肉的時(shí)候雞頭最好扔掉。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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