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導讀 目前關于大家提出的鴨子坐是什么坐姿 鴨子坐的解釋這個問題，大家都希望能夠得到一個答案，那么小編今天就去收集了一些鴨子坐是什么坐姿 ...
目前關于大家提出的鴨子坐是什么坐姿 鴨子坐的解釋這個問題，大家都希望能夠得到一個答案，那么小編今天就去收集了一些鴨子坐是什么坐姿 鴨子坐的解釋相關的內(nèi)容來分享給大家，如果大家感興趣的話可以接著往下看。
鴨子坐又稱蘿莉坐。坐姿因與鴨子的坐姿相似而得名。
女性盆骨結(jié)構(gòu)更適合鴨子坐，不少人認為鴨子坐更適合女性。鴨子坐也被用在游泳等體育運動的訓練項目上。“鴨子坐”坐姿主要考驗的是膝關節(jié)與胯關節(jié)的柔韌性。柔韌鍛煉是為提高跨骨關節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展性。
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