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晚上怎么吃可以減肥又不餓肚子(活蝦放水里養(yǎng)一個(gè)晚上可以嗎)

2023-06-18 08:10:43 問答百科 來(lái)源:
導(dǎo)讀 活蝦放水里養(yǎng)一個(gè)晚上可以。還可以在水盆里滴入幾滴食用油,再加上一些鹽,用這樣的方法可以保證小龍蝦存活一個(gè)星期。加入食用鹽的原因是可...

活蝦放水里養(yǎng)一個(gè)晚上可以。還可以在水盆里滴入幾滴食用油,再加上一些鹽,用這樣的方法可以保證小龍蝦存活一個(gè)星期。加入食用鹽的原因是可以使小龍蝦將身體里面的細(xì)菌和灰塵吐出來(lái)。注意小龍蝦的戰(zhàn)斗力非常強(qiáng),如果把龍蝦集體放在盤中,龍蝦就會(huì)互相斗毆,這個(gè)時(shí)候可以將小龍蝦放在一個(gè)潮濕的地方,用黑色塑料袋將小龍蝦蓋住,龍蝦處于休眠的時(shí)間,就不會(huì)打架,或者用一些繩子、布料,把小龍蝦的爪子綁住。

活蝦煮出來(lái)肉質(zhì)鮮嫩。但蝦一旦死了,體內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)大量繁殖,導(dǎo)致蝦肉變質(zhì)。很多人喜歡把蝦線挑出來(lái),這樣更干凈,等全部都挑完了蝦也死了,就會(huì)變質(zhì),導(dǎo)致口感、味道變差。其實(shí)活蝦是不用挑蝦線的,腸子里面挺干凈的,用水淘洗2遍直接煮就行了。冰鮮的死蝦可以挑蝦線,但速度要快,如果溫度上升,也容易變質(zhì)。

蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。


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