今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于脂蛋白a高怎么降 關(guān)于身體調(diào)理的小知識(shí)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、脂蛋白a升高是血脂高的一種，如果持續(xù)升高會(huì)引起心絞痛、心肌梗死、腦溢血，現(xiàn)代還沒(méi)有特殊的藥物能專(zhuān)門(mén)降低脂蛋白a，目前只能通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)來(lái)治療。

2、飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低，通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟），應(yīng)限量進(jìn)食，盡量少吃。食用油盡量采用植物油，每人每天用量為25～30g。

3、血脂高的朋友，往往伴隨著肥胖，所以減肥也可以降低脂蛋白a。

4、脂蛋白a的朋友，推薦的最佳運(yùn)動(dòng)是快走，但快走時(shí)如果感到身體不適就要停止。快走最好在飯后1.5～2小時(shí)之后，每周3次就可以了。

5、脂蛋白a高的藥物，以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主，例如他汀類(lèi)和樹(shù)脂類(lèi)。還有以降低血清三酰甘油為主的藥物，例如貝特類(lèi)和煙酸類(lèi)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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