今天小編來給大家分享一些關(guān)于為什么有些人睡眠少 為什么有些人天生睡得少方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、這是一種罕見的基因突變，與短暫而高效的睡眠有關(guān)。許多遺傳因素都參與了睡眠調(diào)節(jié)過程，這些因素結(jié)合起來可能會導(dǎo)致一些人覺得他們需要的睡眠時(shí)間比一般人更短。

2、短睡者可能出現(xiàn)短暫的入睡，甚至在那些表示白天精神狀態(tài)正常的人中也出現(xiàn)這種情況?？茖W(xué)家說，事實(shí)上人們很難察覺自己睡了一兩分鐘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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