今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于溜冰鞋教程 學(xué)會(huì)這些技巧知識(shí) 孩子輕松學(xué)溜冰方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、站立

2、爬起來(lái)

3、滑行

4、減速停止

方法/步驟

站立 小朋友在教練的攙扶下或者自己第一次站立起來(lái)，腳尖向兩邊分開(kāi)，腳跟緊緊靠在一起。膝蓋微微彎曲，不要繃直。腳跟如果滑開(kāi)了，就向后用力讓腳跟重新靠在一起，大概站立幾分鐘的時(shí)間，兩腳跟分開(kāi)，腳尖指向正前方，兩腳互相平行。教練用手撥動(dòng)小朋友的腳，幫助完成該動(dòng)作。

爬起來(lái) 單腿跪地，抬起屁股挺直上身，兩手用力壓在跪著的膝蓋上，一邊向下?lián)蜗ドw，一邊抬起整個(gè)身體，雙手不要離開(kāi)膝蓋，站起來(lái)，馬上變成站立或平行站立。建議教練不要去扶小朋友，只可以用手扶住小朋友跪腿腳踝處來(lái)幫助完成走路.

滑行 最基本的滑行叫平行滑，平行站立一模一樣,而且，兩腿打開(kāi)要和自己的肩膀差不多寬，兩個(gè)膝蓋不能分得太開(kāi)。

減速停止 平行滑一樣，一定要讓兩腳的輪子盡量垂直地面，這樣才有動(dòng)力。如果不垂直地面，而是內(nèi)八字往里倒，會(huì)怎么樣呢？那就會(huì)越來(lái)越慢。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：