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今日更新微波爐可以烤蛋撻嗎

2022-06-03 13:11:28 教育 來源:
導讀 目前大家應該是對微波爐可以烤蛋撻嗎比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于微波爐可以烤蛋撻嗎方面的相關知識來分

目前大家應該是對微波爐可以烤蛋撻嗎比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于微波爐可以烤蛋撻嗎方面的相關知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。

蛋撻是可以用微波爐烤制的。蛋撻(Egg Tart),是一種以蛋漿做成餡料的西式餡餅;臺灣稱為蛋塔,“撻”是英文“tart”的音譯,意指餡料外露的餡餅(相對表面被餅皮覆蓋,餡料密封的批派餡餅)(pie);蛋撻即以蛋漿為餡料的"tart”。

做法如下:

先將煉乳、淡奶油和牛奶倒入碗中,加入白砂糖或綿白糖均可??梢苑湃胛⒉t中一分鐘,加速融化哦!

用蛋清分離器將蛋黃取出,可以左右稍稍用力搖晃,加速擺脫蛋清哦!注意不要用蠻力。

將蛋黃放入碗中,一起攪拌均勻。注意是手動攪拌,不是機器打發(fā)哦!

將蛋撻皮準備好擺放平整,均勻的倒入蛋撻液,放入微波爐的光波燒烤功能,加熱20-25分鐘即可。

新鮮的愛心蛋撻出爐啦。

擴展資料:

一個蛋撻相當于吃下一碗飯,又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個葡式蛋撻已經(jīng)超過一碗米飯的熱量,如果你體重約60公斤,啪啦啪啦5分鐘吃下三個蛋撻,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。

脂肪多多,不飽和脂肪酸更多,但是蛋撻和米飯不同,米飯熱量主要來自碳水化合物,而蛋撻則超過60%來自脂肪,雖然兩者的熱量差不多,你卻吃進去非常多的油,而且你不會馬上有飽足感,會讓你一口接著一口。而且在這些脂肪中,飽和脂肪酸又占56%,專家建議預防心血管疾病的飲食——脂肪占總熱量30%以下,飽和脂肪酸不超過三分之一,所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。

正所謂,少吃多滋味。對于蛋撻的美味,很少人能抗拒,既然如此就要把握分寸,謹記:適可為止,回味無窮。


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