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目前大家應該是對吃南瓜子的好處和壞處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于吃南瓜子的好處和壞處方面的相關知識
目前大家應該是對吃南瓜子的好處和壞處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于吃南瓜子的好處和壞處方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
南瓜子是很多人都喜歡吃的小零食，有獨特的香味，味道微甜。吃南瓜子有的人適合也有的人不太適合。 吃南瓜子的好處和壞處 吃南瓜子的好處 （1）通便。常吃南瓜子可以使大便通暢，肌膚豐美。 （2）保護胃黏膜。吃南瓜子可以促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動。 （3）調(diào)節(jié)血糖。節(jié)胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖。 吃南瓜子的壞處 （1）脹氣。南瓜含豐富的淀粉、糖類、纖維素等成分，是容易引起脹氣的食物。 （2）過敏。有的人可能對南瓜子過敏，就可能出現(xiàn)皮膚紅腫、腹瀉、消化不良等過敏癥狀。 （3）助長濕熱。南瓜性溫，如果長期食用過多食用的話，是會助長濕熱的。
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