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女性更年期綜合癥(什么是更年期綜合征)
一、什么是女性更年期綜合癥
更年期是卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個過渡時期,其中以絕經(jīng)的表現(xiàn)最為突出。絕經(jīng)年齡因人而異,一般在45歲~52歲之間。部分婦女在絕經(jīng)前可有月經(jīng)周期逐漸延長,經(jīng)血量漸減少,最后完全停止。一般絕經(jīng)早、雌激素減退快(如手術(shù)切除卵巢)以及平時精神狀態(tài)不夠穩(wěn)定的,較易出現(xiàn)癥狀,且程度往往較重。心血管癥狀 陣發(fā)癥潮紅及潮熱,即突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱,同時上述部位皮膚呈片狀發(fā)紅,然后出汗、畏寒、有時可擴(kuò)散到脊背及全身,歷時數(shù)秒到數(shù)分鐘。精神、神經(jīng)癥狀 更年期婦女往往有憂慮、抑郁、易激動、失眠、嚎哭、記憶力減退、思想不集中等,有時喜怒無常,類似精神病發(fā)作。月經(jīng)及生殖器官改變 絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂,經(jīng)期延長、經(jīng)血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長、經(jīng)血量漸減少,以后月經(jīng)停止。
可以了解到更年期只是卵巢功能衰退的一個時期,并不是所有人在這個時段都會出現(xiàn)電視里說的那些恐怖的癥狀。了解到這些知識的孩子們就不用過分擔(dān)心媽媽們會突然變身,再也不溫柔,再也不寬容了,大多數(shù)人還是不會這樣的。
二、更年期綜合癥的危害有哪些
血管功能失調(diào):陣發(fā)癥潮紅及潮熱,即突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱,出汗、畏寒 ,有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀。
月經(jīng)失調(diào):絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂,經(jīng)期延長、經(jīng)血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長、經(jīng)血量漸減少,以后月經(jīng)停止,性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮。
精神、神經(jīng)癥狀:更年期婦女往往有憂慮、抑郁、易激動、失眠、嚎哭、記憶力減退、思想不集中等,有時喜怒無常,類似精神病發(fā)作。
性欲減退:陰毛及腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時出現(xiàn)疼痛感,繼而導(dǎo)致了性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒的發(fā)生。
腫瘤易發(fā):更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡,常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發(fā)現(xiàn),早治療,可提高治療效果及患者生存率。
三、女性更年期的三大類癥狀
常見癥狀:潮熱、心悸
女性更年期最明顯的癥狀之一就是潮熱,即感到自胸部向頸項及面部擴(kuò)散的陣陣熱浪,可有皮膚發(fā)紅,出汗和畏寒。多發(fā)作在下午、黃昏或夜間。80%的患者此癥狀可持續(xù)1年以上,有些會持續(xù)到絕經(jīng)后5年左右。
在圍絕經(jīng)期,特別容易出現(xiàn)心悸癥狀,表現(xiàn)為自覺心跳發(fā)慌,心前區(qū)疼痛等類似心臟病的癥狀,常伴有情緒異常、潮熱、出汗、失眠等癥狀。許多女性以前沒有心臟病史,但在絕經(jīng)前就開始出現(xiàn)癥狀,而且多為自己的主觀感覺,從病史和各種檢查中找不出器質(zhì)性心臟病的證據(jù)。
隱匿癥狀:尿路感染、陰道炎反復(fù)發(fā)作
女性更年期癥狀還包括圍絕經(jīng)期女性的尿路感染、陰道炎反復(fù)發(fā)作,表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛,陰道表現(xiàn)黃水樣白帶增多,嚴(yán)重時呈膿性,有臭味,同時有外陰痛癢不適。單用抗生素治療效果不明顯,需要使用雌激素輔助治療和預(yù)防。尿失禁也是絕經(jīng)女性的常見病之一,常在咳嗽、彎腰、屏氣用力、追趕公共汽車時尿液不由自主地流出來,其原因是多方面的,但絕經(jīng)是重要因素。
不典型癥狀:傷口難愈、食欲突增
更年期女性易患糖尿病、抑郁癥、更年期肥胖等疾病。不過,糖尿病初期常不具備典型癥狀,具有隱蔽性。其表現(xiàn)包括疲倦無力、久治不愈的傷口感染、頑固性皮膚或外陰瘙癢、皮膚感覺異常、視力異常、食欲突然增加、易餓等。上述癥狀只要有一兩種,就應(yīng)去醫(yī)院檢查。
四、預(yù)防更年期綜合癥有哪些方法
積極參加社會活動如老年活動站、老年大學(xué),多參與社會活動,擴(kuò)大人際交往范圍,增加生活情趣。
保持樂觀開朗愉快的心境保持活躍的精神狀態(tài),事實證明,如能保持智力活動,到了高齡仍可思維敏捷。
隨遇而安解除不必要的顧慮與煩惱,保證勞逸結(jié)合和充分的睡眠。
注意體重與營養(yǎng)婦女進(jìn)入更年期后,由于新陳代謝的改變及活動量減少而發(fā)胖,所以老年人適當(dāng)減少食物攝入量,特別要注意減少高膽固醇、高飽和脂肪酸和高營養(yǎng)類食物的攝入。
生命在于運動適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育鍛煉,可以促進(jìn)血液循環(huán)和呼吸功能)井能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,預(yù)防骨質(zhì)疏松。但應(yīng)注意避免過度勞累和大運動量的活動。
建立和睦幸福的家庭環(huán)境婦女退休前后應(yīng)珍惜和努力維護(hù)家庭團(tuán)結(jié),關(guān)心青年人及下一代的成長,使自己生活在一個親切、溫暖、互敬互愛的氣氛中,從而保持心情舒暢,身心健康。
注意衛(wèi)生保健關(guān)于更年期的性生活,絕經(jīng)并不意味著性功能消失,相反由于絕經(jīng)后不需避孕,減少了懷孕的思想負(fù)擔(dān),性生活會更加協(xié)調(diào),如果由于雌激素缺乏而陰道粘膜變薄時感到干燥疼痛,可適當(dāng)選用少量潤滑劑。
更年期婦女積極參加體力勞動,進(jìn)行體育鍛煉,可延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。
生育年齡婦女切除卵巢,并排除惡性腫瘤后,要及時運用雌激素等藥物替代治療,防止更年期綜合癥的發(fā)生。
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