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治療毛孔粗大(毛孔粗大怎么辦)
毛孔問題可謂是最困擾當代人的皮膚問題之一了。
無論是油皮還是干皮,隨著年歲增長,臉上總會出現(xiàn)一些討人厭的毛孔,無論用什么護膚品,總是不見改善。
其實啊,用了護膚品不見改善,可能是你沒有用對方法。
我們整理了幾種常見毛孔類型及解決辦法,有毛孔問題,看這篇就夠了。
一、毛孔類型及預防方法
01 泌油過多型這種類型的毛孔,主要是因為面部分泌的油脂太多了。皮脂腺導管為了運輸這些油脂,不停地擴張管道。久而久之,毛孔就變大了。
這種類型的毛孔,一般集中在出油較多的T區(qū)和面頰中部。
如果你是這種類型的毛孔,解決辦法很簡單,牢記一個宗旨:控油。
調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息
不健康的飲食結(jié)構(高油低纖維、高糖、高熱量食物)和不規(guī)律的作息(熬夜)都會讓讓皮脂腺變得亢奮,大量分泌油脂。
為了臉蛋和健康,不妨少吃一些燒烤、肥宅快樂水、奶茶,也不妨試著早睡早起。皮膚會告訴你,這一切值得。
不要用太熱的水洗臉
很多油皮小伙伴喜歡用偏熱的水洗臉,覺得這樣的去油效果好。但溫度太高的水會讓皮脂腺變得亢奮,反而越洗越油。最適合的洗臉水應該是不冷不熱,摸起來剛剛好的溫度。
避開乳制品
乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白會升高血液中的胰島素生長因子(IGF-1),它會讓皮脂分泌增多。如果你出油非常厲害,平時吃的乳制品也比較多,不妨試著戒斷一段時間,看看效果如果。
發(fā)酵會破壞IGF-1,所以酸奶等發(fā)酵乳制品不會讓皮脂分泌增加。愛喝奶的小伙伴,可以用低糖/無糖酸奶作為替代。
皮脂腺分泌的油脂混合著脫落的角質(zhì)細胞,在毛囊口形成角栓,也就是我們俗稱的白頭/黑頭。這些角栓堵塞在毛囊口,越長越大,也會把毛孔撐大。
這種毛孔中會有角栓,且和【泌油旺盛型】一樣集中在面頰中部和T字區(qū)域。
如果你除了油多,還有角質(zhì)堵塞型的毛孔問題,那么在控油的同時,還要定期去角質(zhì)。
使用清潔面膜
使用溫和有效的清潔面膜,可以暫時清除毛孔中的黑頭/白頭,防止毛孔被越撐越大。
我們之前評測過12款清潔面膜,從效果和安全性考慮,比較推薦這3款:
刷酸
酸類產(chǎn)品可以剝脫皮膚表面的廢舊角質(zhì),從而預防角栓的形成。
不過酸對皮膚的刺激性較高,在使用時記得要循序漸進,先從低濃度的刷起。
我們寫過一篇新手刷酸的全方位指南,刷酸的朋友戳這里:閉口痘痘肌看過來!刷酸超全攻略,助你變回雞蛋肌
03 面部衰老型這種類型的毛孔通常是因為皮膚衰老,膠原蛋白流失導致的,在30-40歲變化得比較明顯。通常呈線形或水滴狀,并伴隨著皮膚松弛和皺紋。
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