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吃楊梅的好處(最具中國風的水果楊梅)

2022-06-01 11:55:50 行業(yè)快訊 來源:
導讀 目前大家應該是對吃楊梅的好處(最具中國風的水果楊梅)比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃楊梅的好處(最具中
目前大家應該是對吃楊梅的好處(最具中國風的水果楊梅)比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃楊梅的好處(最具中國風的水果楊梅)方面的相關(guān)知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。

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從歷史上曹操的望梅止渴開始,楊梅就一直是水果中的網(wǎng)紅,人們稱之為最具有中國風的水果之一。楊梅為楊梅科植物楊梅的果實,又名龍睛、朱紅,樹梅,色澤艷麗,肉質(zhì)細軟,多汁味濃,香甜可口,略帶酸味,而別有一種風味,被譽為“果中瑪瑙”,備受人們的青睞。

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楊梅有哪些功效?

楊梅是天然的綠色保健食品,不僅是人們喜食的水果,同時還有很高的藥用價值。楊梅性平,味甘酸,入肺、胃經(jīng),生津止渴、健脾開胃之功效,多食不僅無傷脾胃,且有解毒祛寒之功效,可用于治療煩渴、吐瀉、痢疾、腹痛等癥。楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、有機酸(檸檬酸、蘋果酸、草酸)、纖維素及鈣、鐵、磷等元素。楊梅富含的維生素C,可直接參與體內(nèi)糖代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性。楊梅含有的果酸既能開胃生津,消食解暑,還有助于減肥?,F(xiàn)代醫(yī)學表明楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等有一定的抑制作用,對治痢疾腹痛、下痢不止有很好的效果。楊梅對高血壓、心血管疾病等也有一定的療效。楊梅中的多酚對血細胞和造血組織損傷具有保護作用。

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怎么食用楊梅?

人們食用楊梅,可調(diào)制成檸檬楊梅露、楊梅果醬、冰糖楊梅、桂花楊梅汁、楊梅干等美食。用白酒浸泡的楊梅,盛夏時節(jié),食之會頓覺氣舒神爽,消暑解膩。腹瀉時,取楊梅熬濃湯喝下即可止泄,具有收斂作用。


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