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目前應(yīng)該是有很多小伙伴對(duì)于五分鐘掌握記憶宮殿記憶法方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與五分鐘掌握記憶宮殿記憶法相關(guān)的信息來分享給大家，感興趣的小伙伴可以接著往下看，希望會(huì)幫助到你哦。
什么是記憶宮殿?
記憶宮殿,又叫記憶迷宮,是一種最基本也是最有效的記憶方法.通過調(diào)用頭腦的邏輯,聯(lián)想,與視覺,完成達(dá)到持久記憶的效果.很多厲害的人物都會(huì)使用他~如比爾蓋茨,(租下整個(gè)酒店,并把不同的客戶安排在不同的房間,他說在他的頭腦中,這些業(yè)務(wù)就是這樣記憶的),還有古希臘的西塞羅,以及福爾摩斯.及那些記憶術(shù)大師等等等.也許就在你身邊的某個(gè)牛人就正在使用這種方法.
記憶迷宮法一點(diǎn)也不難,我一說,你就知道怎么用.我第一次使用時(shí),用他記住的25條心理學(xué)知識(shí),到現(xiàn)在也很清晰.廢話不多說,我們開始搭建宮殿吧 !
第一步,選擇套房和其中的的五個(gè)房間
想象曾經(jīng)你印象最深刻,最喜歡的那套房,比如我,最喜歡的是外婆的家.
然后回憶各個(gè)房間的組成, 并選擇5個(gè)房間用于幫助記憶.例如我的房子有客廳,廚房,衛(wèi)生間,主臥,次臥.
第二步:五件家具
為每個(gè)房間擺上5件 應(yīng)有的家具,如我的廚房里,有兩個(gè)灶臺(tái),一個(gè)洗碗機(jī),一個(gè)水池,一塊砧板.我們將會(huì)在這些家具上放置記憶點(diǎn).
第三步: 打開燈和窗戶,并走一走
打開所有的燈窗戶,讓每個(gè)角落都亮堂起來,按選擇一個(gè)固定順序把這25件家具過一遍.
在前三步是建立迷宮,只需在第一次學(xué)習(xí)記憶迷宮時(shí)做,以后就不用了,這一次做的反復(fù)使用.
后面的兩部則是學(xué)習(xí)與記憶
第四部: 學(xué)習(xí)并列舉記憶點(diǎn)
去學(xué)習(xí),弄清你學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)的概念后做成思維導(dǎo)圖,并在云端保存起來.這一步是為了快速復(fù)習(xí)與備份
第五步 動(dòng)圖化與回訪
這是核心步驟,簡(jiǎn)單說,就是將知識(shí)點(diǎn)以動(dòng)圖的形式放在家具上,形成一個(gè)有生命力的房間.
打個(gè)比方,我有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)是”對(duì)權(quán)威的誤判”,那么我會(huì)想想,這個(gè)概念給我的第一印象是什么?于是我想到了 希特勒,既權(quán)威.然后讓他動(dòng)起來,并且放在某個(gè)家具上.于是我想象了一個(gè)希特勒頭像不倒翁,也可以是別的簡(jiǎn)單動(dòng)作,就像兩張圖片拼成的Gif動(dòng)畫,不需要復(fù)雜.
又如 通貨膨脹的概念,我的直覺是銀行伸出兩只拿著鈔票的手.
再如 心理學(xué)的 好奇心, 我就在床上放了一只貓,你懂的~
動(dòng)圖化是為了聯(lián)想,動(dòng)畫是為了讓房間活躍起來,在記憶中一目了然.
OK,這樣去完成你的記憶點(diǎn)的動(dòng)圖化吧, 然后,把需要記憶的知識(shí)點(diǎn)動(dòng)圖,放在剛才按順序布置的家具上. 放置好以后,就按照家具的順序進(jìn)行順序的回訪,這也是很重要的步驟,如果逆序回訪,效果會(huì)更好.也許你的房間就成了一個(gè)卡通博物館,或者一個(gè)動(dòng)物園~
這里沒有什么規(guī)則,我相信每個(gè)自己獨(dú)特的玩法,然后呢,越怪誕的東西會(huì)讓印象越深刻,但也不用刻意追求怪誕,發(fā)散第一印象即可.通過這張動(dòng)圖的反推,你可以輕松知道那個(gè)記憶點(diǎn)到底是什么,因?yàn)樗悄泐^腦中的最自然連接.
好的,我們現(xiàn)在一起回顧一下步驟,幫你加深記憶:,他們分別是3+2,
3-1 想象5個(gè)房間
3-2 擺上5個(gè)家具
3-3 打開燈和窗戶,并按家具順序走一走
2-1 學(xué)習(xí)并整理記憶點(diǎn)的思維導(dǎo)圖,并保存起來
2-2 做動(dòng)圖化并回訪
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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