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今日更新桂圓是發(fā)物嗎

2022-05-31 18:18:06 教育 來源:
導讀 目前大家應該是對桂圓是發(fā)物嗎比較感興趣的,所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于桂圓是發(fā)物嗎方面的相關知識來分享給大家,希

目前大家應該是對桂圓是發(fā)物嗎比較感興趣的,所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于桂圓是發(fā)物嗎方面的相關知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。

桂圓不是發(fā)物。桂圓是一種很常見的水果,其味甘,性溫,具有補血健脾,養(yǎng)心安神,潤膚美容等多種功效,其中還含有蛋白質、維生素、氨基酸以及多種微量元素等營養(yǎng)成分,是一種營養(yǎng)價值都很高的水果。

營養(yǎng)價值

桂圓的果肉中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養(yǎng)成分,同時還含有灰分、鈣、磷等微量元素。其中,煙酸和維生素K的含量很高,是其他水果少有的。龍眼的糖分很高,包括可以被人體直接吸收的葡萄糖。

選購技巧

一般以顆粒大,肉質厚,形圓勻稱且味道甘美者為佳。外殼殼面圓而平整、色澤黃褐醒目,殼面不平,有油褐斑跡者則表示開始變質,殼面、蒂口有白點者肉質已發(fā)霉,殼面色暗,說明肉質有暗霉或干霉,殼面頂部有小孔,說明有蛀蟲。掰開看肉質,肉片厚,色澤黃亮有細微皺紋,果柄部位有一圈紅色肉頭的質好,肉質薄、色澤萎黃、無皺紋的次之。


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