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目前應(yīng)該是有很多小伙伴對于營養(yǎng)過剩是什么意思方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與營養(yǎng)過剩是什么意思相關(guān)的信息來分享給大家，感興趣的小伙伴可以接著往下看，希望會幫助到你哦。
1、生命處于一種動態(tài)平衡的狀態(tài)，物極必反
能量的攝入也不例外
如果機(jī)體攝入能量遠(yuǎn)超過機(jī)體消耗的能量，必定會造成能量的儲備
這種能量的儲備現(xiàn)象就是營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)
營養(yǎng)過剩危害： 由于人們吃得好、吃得精。
2、但運(yùn)動量卻減少，從而產(chǎn)生的一些非傳染性的流行病
如便秘、肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腦中風(fēng)等
多余的脂肪堆積起來，不僅使我們的體型不美觀。
3、還增加了身體的負(fù)擔(dān)，使心肺機(jī)能減弱，并對身體尤其是下肢各關(guān)節(jié)造成極大的壓力。
4、繼而出現(xiàn)身體退行性改變
同時，過多的脂肪還會妨礙其他營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的吸收
過多攝入某些營養(yǎng)素，又不能及時在體內(nèi)代謝掉。
5、就有可能引起中毒
如脂溶性營養(yǎng)素的維生素A、維生素D、維生素E及維生素K不易排出體外，就會造成中毒，過多的蛋白質(zhì)攝入也會增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)并阻礙鐵的吸收
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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