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秋季喝什么茶（適合秋季養(yǎng)生的4款茶）
現(xiàn)在秋天秋天即將過去，天氣也漸漸變冷起來，注重養(yǎng)生保健的朋友們，在這個秋冬交接的季節(jié)，該如何保養(yǎng)呢？一般來說，這個時候如果可以多喝一些茶的話，不僅能夠預(yù)防天氣干燥，還有其他很多的療效，今天給朋友們介紹四款養(yǎng)生茶，來幫助大家養(yǎng)生.
秋天如果能夠喝很多的養(yǎng)生茶，就能夠在一定程度上起到一個非常好的消除疲憊以及生津利尿的作用，除此之外，經(jīng)常喝茶還具有非常好的殺菌消炎以及降血脂、抗衰老等特殊功效。下面就給大家來介紹一下最適合秋季養(yǎng)生的四種茶。
一、玫瑰薄荷茶
一般來說，人的情緒在季節(jié)變化的時候特別容易會被影響，而玫瑰花深受辦公室女性的喜愛，因為玫瑰花具有非常好的活血化瘀，以及舒緩情緒的作用，不合還可以驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新。玫瑰花的甘甜醇香可以沖淡不和的苦澀味，可以說是一舉兩得。
二、菊花茶
菊花茶算的上是秋天一個非常好的選擇，因為菊花茶可以娶到一個非常好的清熱去火的效果。秋天正是菊花的季節(jié)，在秋天不僅僅是可以用菊花茶解渴，還可以起到一個非常好的補肝腎之陰，還可以清肝明目，治療頭痛以及眼疼眼花，有著非常好的功效。
菊花茶含有大量維生素A，這是保護眼睛的一個有效物質(zhì)，經(jīng)常會感覺到眼睛干澀的人特別是那些經(jīng)常在日常生活中用眼過度的人可以多喝一點兒菊花茶。
三、枸杞茶
枸杞具有非常好的養(yǎng)肝明目以及潤肺燥的功能，可以起到一個非常好的降壓以及醬汁，還有防止動脈硬化的笑果枸杞對于肝腎不足所導(dǎo)致的頭昏耳鳴，還有視力模糊以及記憶力衰退等，具有非常好的保健治療作用，對于那些長期需要使用電腦所導(dǎo)致的眼睛疲勞尤為適宜。
四、冰糖薄荷茶
這種茶可以刺激食物在消化道里面的運動，所以可以幫助人們消化，尤其是那些在日常生活中，腸胃不適或者是吃多了油膩的食物之后可以經(jīng)常飲用，還可以緩解上班族的壓力。除此之外，薄荷還具有一種獨特的方向，將薄荷茶用來漱口或者是引用不僅能夠使口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
朋友們?nèi)绻谶@個季節(jié)多喝一些上面提到的養(yǎng)生茶，既可以補充體內(nèi)的水分，還能起到降壓，降脂潤肺的作用，對于女性朋友常喝這四款養(yǎng)生茶更是能起到美容養(yǎng)顏的作用，對于老年朋友還能防止動脈硬化，提高視力，延緩記憶力衰退的好多功效，希望朋友們試一試.
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