網(wǎng)站首頁 行業(yè)快訊 > 正文
舉重規(guī)則（舉重比賽都有哪些規(guī)則）
舉重是一項(xiàng)很古老的運(yùn)動，它能夠鍛煉人的體力，我們也經(jīng)?？吹綂W運(yùn)會中有舉重的項(xiàng)目，那么你知道舉重比賽都有哪些規(guī)則嗎？
01
運(yùn)動員在該場競賽前2小時(shí)開始稱量體重，稱量時(shí)間為1小時(shí)，過時(shí)作棄權(quán)論。
02
比賽時(shí)，先進(jìn)行抓舉，休息10分鐘再進(jìn)行挺舉。
03
運(yùn)動員抓舉、挺舉的試舉次數(shù)均為3次。
04
上場順序是根據(jù)運(yùn)動員所要的重量、事先抽簽順序和舉過的次數(shù)來排定的。試舉時(shí)所要重量輕的先舉。如果第一次試舉重量相同，簽號小的先舉。如果第3次試舉重量相同，試舉次數(shù)少的先舉。如果試舉次數(shù)也一樣，則上次先舉的仍先舉。
05
比賽場上的杠鈴重量只能增加不能減少。每次試舉成功后，必須增加1公斤的倍數(shù)。
06
奧運(yùn)會比賽是以抓舉和挺舉之和的總成績來確定名次的。如總成績相同，體重輕的名次列前。如體重又一樣，那么先完成總成績的名次列前，不允許并列名次。
07
運(yùn)動員的試舉時(shí)間規(guī)定為1分鐘。從點(diǎn)到運(yùn)動員名字或場上加重員加重結(jié)束，以兩項(xiàng)結(jié)束的時(shí)間為準(zhǔn)開始計(jì)時(shí)。如某個(gè)運(yùn)動員連續(xù)試舉則為2分鐘。在此時(shí)間內(nèi)杠鈴沒有提過膝部即判為失敗。
版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-09-20 男人惡心是什么病的前兆（惡心是什么病的前兆）
- 2022-09-20 山東財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院考研率怎么樣（山東財(cái)經(jīng)大學(xué)考研率是多少）
- 2022-09-20 廣西最早的大學(xué)叫什么大學(xué)（在桂林設(shè)立的廣西最早的大學(xué)是哪所大學(xué)）
- 2022-09-20 小兒肺炎有5個(gè)常見癥狀嗎（小兒肺炎有5個(gè)常見癥狀）
- 2022-09-20 m是哪個(gè)服裝品牌的標(biāo)志（標(biāo)志為M的衣服是什么牌子的）
- 2022-09-20 什么叫正比例什么叫反比例舉例說明（什么叫反比例,舉個(gè)例子說明,）
- 2022-09-20 一包煙要多少根煙絲（一包煙要多少根）
- 2022-09-20 男人吃櫻桃對身體有什么好處（男人吃櫻桃有什么好處）
最新文章：
- 2023-07-02 怎樣挑選新鮮的豬肝?（怎么挑選新鮮豬肝 挑選新鮮豬肝的小技巧）
- 2023-07-02 木地板都有哪些種類（木地板的種類有哪些）
- 2023-07-02 白蠟?zāi)炯揖叩膬?yōu)缺點(diǎn)（松木家具的優(yōu)缺點(diǎn)）
- 2023-07-02 怎么清洗窗簾布上的污垢（怎么清洗窗簾）
- 2023-07-02 世界上最可愛的小倉鼠的樣子（可愛小倉鼠的種類）
- 2023-07-02 小貓拉不出來屎怎么辦（小貓拉不出屎怎么辦）
- 2023-07-02 新飛小冰箱耗電量一天多少度（小冰箱耗電量一天多少度）
- 2023-07-02 公司注銷工業(yè)房產(chǎn)怎么辦手續(xù)（公司注銷工業(yè)房產(chǎn)怎么辦）
- 2023-07-02 鳳凰層到底好還是不好（鳳凰層是哪一層）
- 2023-07-02 馬桶寬度空間留多少（馬桶兩邊的空間大小是多少）
- 2023-07-02 如何訓(xùn)練貓咪小便（如何訓(xùn)練貓大小便）
- 2023-07-02 衛(wèi)生間吊頂防潮層做法圖集（衛(wèi)生間吊頂方法是什么）
- 2023-07-02 狗狗為什么總是流口水怎么辦（狗狗為什么愛流口水）
- 2023-07-02 臥室窗戶漏水由誰負(fù)責(zé)維修（臥室窗戶漏風(fēng)怎么辦）
- 2023-07-02 世界名貓大全（世界名貓你知道幾種）
- 2023-07-02 applewatchseries7和6對比（apple watch series 7和6的區(qū)別）