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視力恢復(fù)眼睛（幫助視力恢復(fù)的日常方法有哪些？）
眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗戶，眼睛對于我們?nèi)祟惖闹匾允俏阌怪靡傻?，但是現(xiàn)在很多的朋友因?yàn)橥媸謾C(jī)以及玩電腦等時(shí)間過長，從而導(dǎo)致視力下降，那么怎樣才能幫助人們的視力恢復(fù)呢?很多網(wǎng)友介紹視力恢脫ǎ重要又好用!那么具體的恢復(fù)視力的方法都有哪些呢?我們一起來了解一下吧!
站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點(diǎn)的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。
手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動作隨時(shí)隨地都可以做。
日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。
坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。
眼睛是我們認(rèn)識世界的窗戶，愛護(hù)好你的眼睛，讓你的眼睛看到更清，看的更遠(yuǎn)。
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