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目前大家應(yīng)該是對(duì)一公斤脂肪等于多少卡路里比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于一公斤脂肪等于多少卡路里方面的
目前大家應(yīng)該是對(duì)一公斤脂肪等于多少卡路里比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于一公斤脂肪等于多少卡路里方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
卡路里是一種熱量單位，其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。一公斤脂肪等于多少卡路里，其實(shí)也就是一公斤脂肪的熱量，等于多少卡路里。一般來(lái)說(shuō)，一公斤脂肪的熱量大致上等于7500-8000卡路里之間，通常情況在7700左右。也就是說(shuō)當(dāng)你的運(yùn)動(dòng)量大于7700卡時(shí)，才有可能“減掉”一公斤的脂肪。
正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日?；顒?dòng)也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運(yùn)動(dòng)，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動(dòng)所需要的能量。減肥人士可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗脂肪，達(dá)到加速消耗卡路里，健康瘦身的效果。
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