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吃楊桃的禁忌（吃楊桃的禁忌有哪些）
對于楊桃，想必大家從小學(xué)課本里的《畫楊桃》這篇文章就有印象了吧，在小編的印象里，楊桃可以說是夏天絕對解膩的一種水果，那酸酸甜甜的滋味想起來就流口水。
今天，小編要跟大家分享?xiàng)钐业臓I養(yǎng)價(jià)值以及它存在的副作用等方面的知識，下面一起來重新認(rèn)識一下它的。
楊桃的營養(yǎng)價(jià)值
楊桃，別名也叫陽桃、洋桃，主要種植于熱帶地區(qū)，在營養(yǎng)成分方面，楊桃含有蘋果酸、檸檬酸以及多種維他命成分，在促進(jìn)消化以及滋養(yǎng)肌膚方面都有著突出的作用。
此外，楊桃也是一種低熱量的水果，每100g可食用部分所含熱量僅為29千卡，脂肪含量僅為0.2g，可以說是減肥人群的理想選擇。
吃楊桃都有哪些好處
促進(jìn)消化
楊桃中含有大量的過酸，可以提高人體內(nèi)胃酸的濃度，進(jìn)而有利于增強(qiáng)機(jī)體消化能力，同時(shí)它酸澀的味道對于味蕾也有刺激作用，可以促進(jìn)我們的食欲，在夏季炎熱天氣下，吃點(diǎn)楊桃可以有效緩解食欲不振的情況。
滋潤皮膚
楊桃含有多種維生素，具有抗氧化作用，同時(shí)楊桃中的有機(jī)酸能夠吸收皮膚分泌過多的油脂，進(jìn)而有助于調(diào)控肌膚水油平衡，此外，其中的有機(jī)酸成分還可以抑制黑色素沉淀，起到淡化黑斑的作用。
清熱利咽
在中醫(yī)當(dāng)中，楊桃還具有藥用價(jià)值，其性寒涼，具有清熱、生津、利水解毒的功效，對于風(fēng)熱感冒引起的喉嚨痛的人群，日常用楊桃切成片后放鹽水中浸泡后食用，可以起到清熱利咽，緩解咽喉疼痛的作用。
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