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艾炙減肥?。ò臏p肥靠譜嗎？）
肥胖是人體堆積脂肪過多造成的，人體堆積脂肪是因?yàn)閿z入的熱量超過了消耗的熱量，未消耗的熱量就會在體內(nèi)形成脂肪堆積。人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)目和脂肪細(xì)胞的脂質(zhì)含量決定了人體的胖瘦，成年之后人體的細(xì)胞數(shù)目變化不會太大，所以肥胖主要是因?yàn)橹炯?xì)胞肥大導(dǎo)致的。艾灸減肥即是用艾灸刺激穴位，以此調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)氣血和臟腑功能的平衡，從而促進(jìn)胃腸蠕動、減少油脂的吸收、促進(jìn)腸道油脂的排出，達(dá)到減肥瘦身的效果。
注意事項(xiàng)
為了防止暈灸的發(fā)生，空腹、過飽、酒后、疲勞過度和一切熱性紅腫疾病者禁止進(jìn)行艾灸減肥。
腫瘤晚期、糖尿病、結(jié)核病、急性期的出血性腦血管疾病、大量咯血、孕婦禁止進(jìn)行艾灸減肥。
艾灸減肥前需要保持好心情的平靜，情緒過激之后不宜立刻進(jìn)行艾灸減肥。
艾灸減肥之后，要注意保暖，特別是寒冷的時節(jié)，避免著涼。
艾灸減肥的當(dāng)天，不要洗澡，避免因此染上風(fēng)寒。
艾灸減肥后，要注意及時補(bǔ)充水分。
艾灸減肥不主張“饑餓減肥”，所以艾灸減肥期間不需要過分地控制飲食，因?yàn)楣?jié)食會造成基礎(chǔ)代謝能力降低，一旦恢復(fù)飲食，很容易反彈，甚至?xí)兊酶?。但是也不表示艾灸減肥期間就可以無節(jié)制地暴飲暴食，清淡飲食，營養(yǎng)均衡全面有助于艾灸減肥效果更佳。
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