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脖子扭了有什么辦法扭回來(lái)(脖子扭了怎么辦,脖子扭了怎么快速好,脖子扭到了怎么辦)

2022-05-25 21:33:12 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源:
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目前大家應(yīng)該是對(duì)脖子扭了怎么辦,脖子扭了怎么快速好,脖子扭到了怎么辦比較感興趣的,所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于脖子扭了怎么辦,脖子扭了怎么快速好,脖子扭到了怎么辦方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。

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脖子不小心扭到,建議涂擦一點(diǎn)紅花油等活絡(luò)油類(lèi)藥物于扭傷處,并在扭傷處多揉擦,直至脖頸之處感受到活絡(luò)油的清涼之感,涂擦藥物時(shí)可以通經(jīng)活絡(luò),加速恢復(fù)。

脖子扭到,雖不適但是還可扭動(dòng)之時(shí),可以去藥店購(gòu)買(mǎi)治療跌打扭傷的膏藥貼在扭脖子的地方,要把膏藥貼緊,貼好膏藥后不宜在脖子處浸水,要保持良好的休息,選擇不妨礙脖子的姿勢(shì)睡覺(jué),藥效好的膏藥貼兩三次就可讓脖子不再疼痛。

運(yùn)動(dòng)扭傷脖子則用毛巾冷敷,可以鎮(zhèn)靜消炎止痛,如果是落枕或者頸部受涼讓你有脖子被扭到的感覺(jué),可以用毛巾熱敷,可以促進(jìn)脖子處血液循環(huán),驅(qū)散受涼寒氣,達(dá)到止痛目的。

脖子扭到不怎么嚴(yán)重,只是略感不適時(shí),可以對(duì)脖子處進(jìn)行推拿按摩,促進(jìn)頸部的血液循環(huán),緩解肌肉緊張不適,按摩之前擦活絡(luò)油效果會(huì)更好。


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