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今日更新吃醬油多了有什么害處

2022-05-24 14:16:48 教育來(lái)源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對(duì)吃醬油多了有什么害處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于吃醬油多了有什么害處方面的相關(guān)知識(shí)

目前大家應(yīng)該是對(duì)吃醬油多了有什么害處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于吃醬油多了有什么害處方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

醬油的含鹽量高達(dá)18%—20%，即5毫升醬油里大約有1克鹽，除了調(diào)味以外，主要是為了防止醬油腐敗變質(zhì)而添加的。患有高血壓、腎病、妊娠水腫、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人，平時(shí)更應(yīng)該小心食用，否則會(huì)導(dǎo)致病情惡化。

人體每天建議攝入食鹽量為6克，每天不吃鹽只吃醬油也不可以超過(guò)10克，就是10毫升。

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