目前大家應(yīng)該是對(duì)蜂蜜是熱性還是涼性的,蜂蜜是熱水沖還是涼水沖比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于蜂蜜是熱性還是涼性的,蜂蜜是熱水沖還是涼水沖方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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都有，主要看蜂蜜的花蜜的熱涼性。

蜂蜜之中有熱性蜂蜜存在，最常見(jiàn)的熱性蜜種就是棗花蜜，另外益母草蜜具有活血調(diào)經(jīng)的作用，也是熱性蜂蜜的一種。

生活中常見(jiàn)的涼性蜜種也有很多，像黃連蜜、槐花蜜和紫云英蜜等，就都是涼性的蜜種，而且這些蜂蜜的清熱解毒功效都很出色，特別適合于便秘和容易上火群的食用。

蜂蜜到底是熱性還是涼性不是蜂蜜本身決定的，而由它的蜜源植物來(lái)決定的，大家在食用蜂蜜時(shí)，可以根據(jù)自己和體質(zhì)去選擇適合自己食用的蜜種，但是每天的食用量不能超過(guò)三十克。

溫開(kāi)水最好。

蜂蜜的性味是生涼，熟溫的。如果用熱開(kāi)水來(lái)沖服的話,變成了熱性了,容易造成身體濕熱,所以是不宜用熱開(kāi)水沖服的。若取其補(bǔ)中的作用,可用40度（攝氏）左右的暖開(kāi)水沖服,若用于解毒和通便,則需要用涼開(kāi)水沖服了。

蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對(duì)有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。

孕婦不要吃生蜜（即未經(jīng)煉制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)對(duì)癥醫(yī)治。

不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用。

空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。

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