目前大家應(yīng)該是對泡腳白醋好還是陳醋好,白醋泡腳的比例是多少比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于泡腳白醋好還是陳醋好,白醋泡腳的比例是多少方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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泡腳用白醋比較好。

白醋含有水、大米、食用酒精、食用鹽等原料，它含有的食用酒精，能對皮膚進(jìn)行消毒殺菌，還能去除死皮，主要用于足部浸泡來治療腳氣病，對真菌有較好的抑制作用，而陳醋含有高粱，麩皮、水、大麥、大米、豌豆等原料，它含有的殺菌成分也比較少，平時主要用于調(diào)味，而且，白醋的價比陳醋要實惠一些，所以，兩者對比下發(fā)現(xiàn)，還是白醋用來泡腳會比較好一點。

一般建議水醋的比例為10:1。

用醋泡腳能夠消除疲勞，殺菌，緊致肌膚的作用，一般用60攝氏度左右的熱水，把水醋的比例控制在10:1左右，這種濃度既能達(dá)到殺菌的效果又不會傷害皮膚，不過足部的穴位都集中在腳踝以下，泡水的量注意一定不要低于腳踝，泡腳時可以用雙腳進(jìn)行揉搓，能幫助皮膚祛除死皮。

將大蒜去皮拍碎后，加上適量白醋密封浸泡24小時。

然后在桶中倒入5-10毫升的醋液，加熱水進(jìn)行稀釋，泡15-30分鐘就可以了。

備注：用白醋和蒜有祛除異味，殺菌的作用，除了大蒜，還能加煮過的茶葉，也能達(dá)到殺菌的效果，而且刺激性也比較小。

用熱水泡腳的時候，會發(fā)現(xiàn)腳部的血管會擴(kuò)張，腳表皮會變紅，這是因為用熱水時加速了腳部的血液循環(huán)，因此手腳冰冷的人群，平時可以通過泡腳來得到改善。

醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)身體的新陳代謝，從而讓人體得到放松，消除疲勞。

從中醫(yī)的角度看，醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用，用醋泡腳的時候，腳部環(huán)境就會由堿性轉(zhuǎn)成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環(huán)境，抑制了真菌生長，從而起到改善腳氣的作用。

醋中含有醋酸，醋酸是酸性的，有一定的腐蝕性，在泡腳時，可以軟化足部的角質(zhì)，褪除腳部的死皮，從而達(dá)到滋潤肌膚的作用。

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