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在喝醉了酒之后建議可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍亻_水，以此來增加體內(nèi)的水分，稀釋體內(nèi)酒精的濃度，同時多喝溫開水還可以增加人體的排尿量，從而也可以促進(jìn)酒精的排出，幫助緩解人體醉酒的癥狀。

蜂蜜水中含有豐富的果糖，飲用后可以加快體內(nèi)的乙醇脫氫酶將乙醇分解為乙醛的速度，然后乙醛脫氫酶還可以再將乙醛分解成乙酸，繼而分解成二氧化碳和水排出體外，所以在喝醉酒之后適當(dāng)?shù)睾纫恍┓涿鬯脑捒梢詭椭梭w緩解醉酒的癥狀。

在喝醉酒之后建議可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┧崮獭⑴Ｄ痰饶讨破?，這寫奶制品進(jìn)入到體內(nèi)之后會在胃腸道形成一層薄膜，不僅可以減少酒精對腸胃黏膜的刺激，而且也可以減少腸胃黏膜對于酒精的吸收，以此來起到促進(jìn)解酒的作用。

果蔬汁中含有較多的維生素和礦物質(zhì)，飲用后不僅可以為人體補充較多的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，以此來維持人體組織器官的正常生理功能，而且果蔬汁中所含的水分也能起到利尿的作用，從而可以促進(jìn)酒精的排出。

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