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最好穿。

內(nèi)衣的作用是支持和扶托乳房，減少乳房受外力傷害，能減少乳房和外衣的摩擦，同時(shí)內(nèi)衣能保護(hù)乳房，避免其下垂。不穿內(nèi)衣雖然能減少束縛，但卻容易使得胸部和外面衣物摩擦，尤其是冬天衣物額外厚重，如果皮膚比較敏感，長時(shí)間摩擦容易導(dǎo)致過敏，此外不穿內(nèi)衣還會(huì)影響胸型，容易使得乳房下垂、外擴(kuò)甚至長出副乳。

半年。

普通內(nèi)衣的壽命差不多在3-6個(gè)月左右，因此建議每半年左右就要更換一次內(nèi)衣。內(nèi)衣穿的時(shí)間過久容易出現(xiàn)上移，或者是肩帶下滑等變形現(xiàn)象，并且多次清洗還會(huì)使得內(nèi)衣面料失去彈性，舒適感也大打折扣。如果長時(shí)間不換內(nèi)衣，這種變形的內(nèi)衣會(huì)影響胸型，從而容易使得胸部變形，尤其是對(duì)正處在發(fā)育期的少女影響更大。

無鋼圈的好。

內(nèi)衣盡量選擇不帶鋼圈的，內(nèi)衣中的鋼圈雖然能起到更好的承托和穩(wěn)定作用，尤其是對(duì)于胸部偏大的女性來說能起到防止胸部下垂、外擴(kuò)的效果。但同時(shí)鋼圈容易對(duì)乳房造成壓迫，女性乳房是由腺體組成，它們充當(dāng)血液循環(huán)的載，而穿戴有鋼圈的內(nèi)衣則容易壓迫胸部的血液循環(huán)，致使淋巴向下、向外、向腋窩的回流受阻，從而會(huì)大大增加患乳腺疾病的幾率。

不建議。

內(nèi)衣最好不要放入洗衣機(jī)內(nèi)清洗，因?yàn)橄匆聶C(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)力度比較大，而很多內(nèi)衣中都有海綿墊，經(jīng)常用洗衣機(jī)清洗內(nèi)衣容易導(dǎo)致其中海綿墊變形，從而影響其承托胸型的效果以及舒適性。

因此建議最好是能用手輕輕搓洗，內(nèi)衣清洗時(shí)建議選擇專用的清洗劑，這樣清洗效果會(huì)更好。

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