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目前大家應(yīng)該是對吃脆骨的壞處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃脆骨的壞處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希
目前大家應(yīng)該是對吃脆骨的壞處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃脆骨的壞處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
脆骨特指食物中可以食用的動物軟骨部分。軟骨由軟骨細胞、纖維和基質(zhì)構(gòu)成；基質(zhì)含有70%的水分，有機成分主要是多種蛋白，如軟骨粘蛋白、膠原和軟骨硬蛋白等。
吃脆骨的壞處
脆骨吃起來比較難以嚼爛，吃多了不好消化。
吃脆骨的好處
吃脆骨對人體有一定的益處。脆骨可以為人體提供豐富的鈣質(zhì)，能滿足上少年兒童的骨骼生長發(fā)育的需要，對老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松也是不錯的選擇，很適合老人兒童日常食用，具有較好的強身保健的功效。脆骨可以為人體補充膠原蛋白，軟骨硬蛋白，軟骨粘蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于強健人體的骨骼，還能調(diào)理身體，增強人體免疫力，幫助人體防病抗病。
禁忌人群
無特殊禁忌。在不同的時期身體會有不同的狀況，飲食也要做好調(diào)整，了解了哪些人不適合吃脆骨以后，希望大家能夠結(jié)合自己的身體情況去選擇適合自己的食物，另外平時在生活中身體出現(xiàn)問題也要及時去醫(yī)院檢查。
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