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水果的種類有很多，常見(jiàn)上都是以蘋果、奇異果、西瓜、香蕉為主，這些水果對(duì)人體健康有著很大幫助，那么奇異果是什么呢？

1、奇異果即獼猴桃的別名。1904年由一位新西蘭女校長(zhǎng)在中國(guó)旅游時(shí)發(fā)現(xiàn)了獼猴桃，并將它帶回了新西蘭，從此開始了獼猴桃的移民生涯。因?yàn)樗崴菩挛魈m的國(guó)鳥——奇異鳥，便由此得名奇異果。

2、奇異果與獼猴桃是同一種水果，由于在新西蘭經(jīng)過(guò)培育、改良，才在國(guó)際上名聲大振。

3、奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂、纖維素外，還含有其他水果中很少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因而被營(yíng)養(yǎng)師稱之為“營(yíng)養(yǎng)活力的來(lái)源”。

4、據(jù)分析，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克（甚至超過(guò)400毫克）維生素C，比蘋果高出20至80倍，比柑桔則高5至10倍。

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