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高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo)（如何解決厭學(xué)心理 怎么解決厭學(xué)心理）

2023-06-19 22:43:12 知識問答 來源：
導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：如何解決厭學(xué)心理？下文是小編給大家?guī)淼慕榻B。樹立自信心。許多人厭學(xué)都是因為不自信，覺得自己太笨了，學(xué)不好?？梢詾樽约涸O(shè)定一...

導(dǎo)讀：如何解決厭學(xué)心理？下文是小編給大家?guī)淼慕榻B。樹立自信心。許多人厭學(xué)都是因為不自信，覺得自己太笨了，學(xué)不好?？梢詾樽约涸O(shè)定一個個學(xué)習(xí)小目標(biāo)，從易到難，一步步去

樹立自信心。許多人厭學(xué)都是因為不自信，覺得自己太笨了，學(xué)不好。可以為自己設(shè)定一個個學(xué)習(xí)小目標(biāo)，從易到難，一步步去實現(xiàn)，在不斷完成目標(biāo)的過程中樹立學(xué)習(xí)的信心。

樹立正確學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)習(xí)的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。

適當(dāng)放松自己。有時候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是你給自己的壓力太大了，結(jié)果適得其反。要學(xué)會適當(dāng)放松自己，學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動，做到勞逸結(jié)合。

改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。有的學(xué)生識記方法單一、死板,學(xué)習(xí)效率低下，造成學(xué)習(xí)成績老是上不去，因而產(chǎn)生厭學(xué)情緒；有的學(xué)生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守、因而困難重重。有的學(xué)生缺乏自制力、意志力、不能吃苦耐勞、常常有頭無尾、半途而廢。因此，學(xué)生應(yīng)該在老師的幫助下改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

與老師家長溝通。在遇到學(xué)習(xí)困難時主動與老師家長溝通，他們會給你安慰鼓勵和指導(dǎo)意見。

與同學(xué)形成良好競爭關(guān)系。和同學(xué)朋友互相鼓勵，良性競爭。朋友間的相互鼓勵競爭可以激發(fā)你的學(xué)習(xí)斗志。

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