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配方：鮮車(chē)前草30克。

制法：鮮車(chē)前草水煎。

用法：每日1劑，分2次服。

功效：車(chē)前草性寒，味甘，歸肝、腎、肺、小腸經(jīng)，有清熱解毒，利尿通淋的功效，適用于女性尿頻治療。

配方：薺菜花、柳葉、鮮車(chē)前子各20克。

制法：將上述材料一起煎濃汁。

用法：溫服，每日1劑。

功效：薺菜性涼，味甘，歸肝、脾、肺經(jīng)，食用更有和脾、清熱、利水消腫的功效；柳葉味苦，性寒，歸肺、腎、心經(jīng)，有清熱，解毒，利尿，平肝，止痛，透疹的功效；配以車(chē)前草加強(qiáng)其清熱通淋，利尿消腫的作用。適用于女性因膀胱炎、尿道炎等癥導(dǎo)致的尿頻癥狀。

配方：玉米須1把。

制法：玉米須曬干加水飲用。用法:溫服，每日1劑。

功效：味甘、淡，性平，歸膀胱、肝、膽經(jīng)，有利尿消腫，清肝利膽的功效，可主治水腫，小便淋瀝，尿頻之癥。

位置：在小腹部，由肚臍從上往下推，會(huì)觸摸到一個(gè)拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨，在這個(gè)拱形邊緣中點(diǎn)位置就是曲骨穴。

方法

掌摩法——雙手搓熱，一只手掌蓋住肚臍，另一只手在曲骨穴上按摩1~2分鐘。

點(diǎn)按法——用食指點(diǎn)按曲骨穴50~ 100次。

指揉法——用拇指順時(shí)針按揉曲骨穴約2分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：曲骨穴為任脈、足厥陰肝經(jīng)之會(huì)。雖然曲骨穴名和水無(wú)關(guān)，但它所治的疾病卻都是和水液有關(guān)的，因?yàn)樗桶螂酌谀蛳到y(tǒng)的關(guān)聯(lián)最大，因此按摩此穴可用于治療各種排尿問(wèn)題。

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