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當代人的生活都離不開電子產(chǎn)品，一整天坐在電腦前辦公，而將桌面改成綠色可以保護視力的謠言讓很多人信以為真，因為綠色會讓人看著比較舒服，那么真的可以保護視力嗎？下面帶來介紹。
將桌面設成綠色可以保護視力嗎？可以
不可以
正確答案：不可以
解析：看綠色能緩解眼睛疲勞?假的!不少人認為“看綠色就能護眼”，因此為了保護視力，會把電腦桌面設置成綠色。但事實上，保護視力與距離遠近、用眼的時間長短有關(guān)，與顏色則沒有什么關(guān)系。綠色確實是令人看了舒服的顏色，但近距離看綠色并不能放松眼部肌肉。看綠色能護眼恐怕是“看遠處的綠色植物來保護視力”這一正確做法的訛傳。
延伸閱讀：多吃胡蘿卜、豬肝能改善視力?
并非如此!
小時候，我們常聽家長說要多吃胡蘿卜，對眼睛健康有好處。這是因為胡蘿卜中的β胡蘿卜素可以被人體吸收，轉(zhuǎn)化成對眼睛有幫助的維生素A。而“豬肝能明目”的說法也有一定道理，因為豬肝中含有豐富的維生素A。不過，維生素A只能緩解干眼病、夜盲癥等視力問題，但無法改善近視、老花、青光眼等與維生素A無關(guān)的疾病。
因此，如果你缺乏維生素A，可以有針對性地進行食療補充。如果不缺，就沒有必要為了“明目”刻意多吃胡蘿卜、豬肝。短期內(nèi)吃多了反而可能導致維生素A攝入過量，引起中毒。
長期在電腦桌前的你，可以注意以下細節(jié)的調(diào)整，以保護雙眼：
以“看得舒適”為標準調(diào)整屏幕亮度。因為屏幕太亮會刺激眼球，太暗則容易視覺疲勞。
調(diào)整和屏幕的距離。眼睛和顯示器應保持35-40厘米的距離，顯示器的高度最好比視線低10-20度。這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發(fā)。
使用電腦一段時間后，起身看看遠處，放松雙眼。通常是用眼超過40分鐘就應休息或遠眺10分鐘。
注意滋潤雙眼?？蛇m當為工作環(huán)境加濕，以緩解眼干。另外，頭向后仰并不停地眨眼，也可以達到滋潤眼球的效果。如果干澀嚴重，可以滴一些緩解疲勞的眼藥水。
目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于將桌面設成綠色可以保護視力嗎看綠色就能護眼嗎的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。
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